皆様、こんばんは。
毎年恒例、1月7日の朝にいただく七草粥。
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ
七草粥は1年の無病息災を願う行事となっていますね。
お正月のご馳走で疲れた胃腸の働きを整えることで知られていますが、
むくみ解消や美肌など美容効果もある優れもの。
今年は、デトックス効果がある玄米に抗酸化作用がある黒米を加えて作りました。
黒米は滋養強壮に優れ、造血作用があり、
美肌効果や髪の毛が黒くなり若返ると言われています。
楊貴妃も美容食として黒米を愛用したそうです。
美と健康に効果がある七草粥を食べて、
カラダの中から美しく♪