2020年11月1日(日)〜7日(土)、7名の料理家&美容家によるオンラインレッスンを開催します！
■ 7DAYs発酵腸活料理&美ボディ online lesson
7名の講師による腸内環境を整える「発酵腸活な料理レッスン」と「美フェイス&美ボディレッスン」を毎日オンラインで受講することができるスペシャルな講座です。
開催日 2020年11月1日(日)〜7日(土)
ココがポイント
私は、11月3日(火・祝)の11時から「ダイエット&美肌艶髪 料理」を担当します。
美しさを極める特別な7日間、皆様のご参加をお待ちしております。
ダイエット＆美肌艶髪 料理
■ 11月03日（祝日）11:00-11:40（昼の部）
無理なく続けるダイエットの秘訣
食事チェックシートを使って日頃の食生活を再確認
◯我慢するのではなく、見直す
・具体例 ☞甘いもの好きの方は～など、それぞれに合った見直し方を！
◯身体の声を聞く
・日々の変化をご自身で見つける方法
薬膳でアンチエイジング
・気・血・水
・季節と臓器のつながり
・自分の体質を知る
※チェックシートを配布 !!受講特典!!
5分で簡単ヘルシー＆ビューティレシピ
・スーパー食材もち麦の魅力
・スープジャーで簡単レシピ
・それぞれの食材の持つパワーを味方に
・天然のサプリメント”ナッツ”について
■ セミナー受講方式
zoomでのオンラインレッスンです。
※アーカイブにて11月末までいつでも受講できます。
＼ レッスンの詳細及びお申し込みはコチラから ／
こんな方におすすめ
- 綺麗になりたい
- 腸活をしてみたい
- 美味しいものが好き
- 料理を覚えたい
- 発酵食を勉強したい
- 毎日の料理を健康的にしたい
- 自己流で腸活してきたけれどあっているのかわからない
- いろんな発酵料理家さんと出会ってみたい
- グルテンフリーに挑戦してみたいけれど、、、
- 家族や恋人にも健康になってもらいたい
- 太りやすい体質になってきた
- 若い頃の体型に戻りたい
- 眠りが浅く、睡眠の質がよくない
- ヨガに通っているけれど、腸活料理は学べない
- ジムに通っているけれど、動物性ばかりススメられる
- プロティンなどでなく、料理で筋肉をつけたい
- サプリや健康食品に頼らず、食物で美も手に入れたい
- ミスコン出場のために、インナービューティも手に入れたい
- 彼女に綺麗になれるプレゼントをしたい
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